Liebe Sportlerinnen und Sportler,
wir hören sehr auf eure Wünsche und Anregungen. Daher bieten wir ab dem 21. Mai donnerstags ein optimiertes Kursangebot an. So findet ab diesem Zeitpunkt ein neuer Kurs Rehasport für Einsteiger statt:
Rehasport Einsteiger bietet ein sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining, das hauptsächlich im Stand stattfindet. Der Kurs wendet sich an Einsteiger ohne sportliche Vorkenntnisse und an alle, die unter fachlicher Anleitung aktiv werden möchten. Der Kurs findet am Donnerstag um 09:30 Uhr statt.
Auf vielfachen Wunsch bieten wir einen weiteren Kurs Rückenfit an:
Im Rückenfit-Training kombinieren wir kräftigende, mobilisierende und stabilisierende Übungen, die gezielt die Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur ansprechen. Der zusätzlichen Kurs findet am Donnerstag um 11:30 Uhr statt.
Die neuen Kurse findet ihr natürlich auch in unserem geänderten Kursplan.
Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Mit sportlichen Grüßen
Eure Claudia
