Aktiv Durchatmen, Sicher Bewegen
Lungensport ist ein speziell entwickeltes Angebot für Menschen mit chronischen Atemwegs- und Lungenerkrankungen wie z. B. Asthma, COPD, Lungenfibrose oder nach lungenspezifischen Erkrankungen und Operationen. Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern, die Atmung zu erleichtern und mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen.
In unseren Lungensportgruppen trainieren Sie in einem geschützten Rahmen, angepasst an Ihre individuellen Möglichkeiten. Die Übungen werden ruhig aufgebaut und mit ausreichend Pausen durchgeführt. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Atemschulung, der dosierten Ausdauer sowie der schonenden Kräftigung der Muskulatur.
Was Lungensport im Reha-Sport bewirken kann:
- Stärkung der Atemmuskulatur
- Verbesserung der körperlichen Belastbarkeit im Alltag
- Ökonomischere und bewusstere Atmung
- Erleichterung beim Umgang mit Atemnot
- Abbau von Ängsten
Zeiten: Dienstag, 09:30 – 10:15 Uhr
Interesse geweckt? Nehmen Sie gerne Kontakt zu uns auf.